Gesunde Bräune

Gesund Leben – Sicher Sonnen

Warum ins Sonnenstudio?

Wir brauchen die Sonne, um gesund zu bleiben und vital zu leben.
Sonnenbaden drinnen und draussen ist gut für Leib und Seele!

Die Qualität der Sonne im Sonnenstudio und im Freien ist nahezu ident: Im Freien wird die
Intensität der Sonne auf der Haut durch Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor gesteuert.
Im Sonnenstudio geschieht das hauptsächlich durch die Dauer des Sonnenbades.

Die „Indoor“Sonne hat einen besonderen Vorteil. Sie steht immer und überall in genau dosierbarer
Intensität zur Verfügung. Vernünftig genossen, vermeidet das Sonnenbaden im Studio jede
Überbeanspruchung der Haut und damit auch Rötungen.

Hauttyp bestimmen

So sonnen Sie richtig

Bei der natürlichen Vitamin D-Produktion mit künstlichem und natürlichem Sonnenlicht ist es wichtig, dass man sich hauttypengerecht und langsam an die Sonne gewöhnt um eine Rötung zu vermeiden.

Um eine gesunde Bräune aufzubauen, empfehlen wir, am Anfang zwei Mal in der Woche zu sonnen. Zwischen den einzelnen Besonnungen sollten mindestens 48 Stunden liegen und  danach kommt es auf den gewünschten Bräunungsgrad an.

Hier gilt das Gleiche wie bei der natürlichen Sonne: die Dosierung richtet sich nach dem Hauttyp. Da jede Haut anders auf UV-Licht reagiert, ist eine Beratung im Studio, bei der Ihr Hauttyp bestimmt wird, der sicherste Weg zu Ihrer Wunschbräune.

Goldene Regeln für richtiges Bräunen

1. An die für den jeweiligen Hauttyp empfohlenen Bräunungszeiten halten.
2. Alle Kosmetika von der Haut entfernen und alle Schmuckstücke ablegen.
3. Keine Sonnenschutzmittel unter Solarien verwenden.
4. Bei Einnahme von Medikamenten vor dem Bräunen die Packungsbeilage lesen oder den Arzt fragen.
5. Beim Bräunen die Augen geschlossen halten und stets eine Schutzbrille tragen.
6. Vor und nach dem Bräunen die Haut pflegen, damit die schöne Bräune länger erhalten bleibt. Für diese Pflege eignet sich Solarkosmetik besonders.